Workshops

Jeg afholder forskellige trænings- og wellness workshops, hvor jeg bruger Body SDS træning, Wim Hof Method, meditation og behandling. Kontakt mig gerne. Læs mere under punktet Detox workshops og følge med på min Facebook side.

Hvad er Body SDS grundtræning?

Periodevis underviser jeg et lille hyggeligt hold i Body SDS Grundtræning i Dragør på Wiedergården, Kongevejen 2, 2791 Dragør. Der er gratis parkering lige uden for døren og bus 35 har stoppested meget tæt på.

Body SDS Grundtræning kan være et effektivt supplement til behandlinger for at vedligeholde krop og psyke.

Body-sds træning skaber smidighed og styrke i alle kroppens led, øger forbrænding og kondition, samt giver ro og overskud. Grundtræning er en slags behandlings-session som du udfører på dig selv. Den er rigtig effektiv til at rette op på gamle skader i bevægeapparatet og til at hjælpe kroppen til at restituere sig efter stressede perioder. 


Du kan forvente:
- at opnå en stærk fysik og stor udholdenhed
- at afvikle problemer i hele kroppen
- at slippe oparbejdet stress og spændinger

- at stimulere de indre organers funktion

- at blive mere smidig

- at få bedre kropskontakt
- at få bedre balance 

 

 


 

Telefon: 2572 2979

CVR: 25203488

Spar Nord Bank, reg. nr. 9385, konto nr 4575185687